Seminar Kesehatan Online Hari Gizi Nasional Obesitas: Apa dan Bagaimana

Seminar kesehatan online hari gizi nasional yang bertemakan “obesitas: apa dan bagaimana” merupakan acara seminar yang disiarkan lewat YouTube oleh akun RS Kariadi pada Jumat (22/01/2021). Acara ini dibagi menjadi empat sesi dengan narasumber yang berbeda: narasumber disesi pertama adalah Dokter Amalia Sukmadianti sebagai spesialis gizi klinis akan memberikan penjelasan mengenai apa itu obesitas dan dampak obesitas terhadap kesehatan manusia, narasumber di sesi yang kedua adalah Dokter Etisa Adi Nurbawani yang akan memaparkan penjelasan mengenai pola makan yang baik dan benar untuk orang obesitas, selanjutnya narasumber di sesi ketiga dibawakan oleh saudari Stelamaris Adinda Budi Kirana sebagai Sarjana Gizi yang akan membagikan informasi tentang makanan-makanan yang rendah kalori, dan untuk sesi terakhir ini dibawakan oleh Dokter Febri Kristianto yang akan menjelaskan pentingnya pengukuran komposisi tubuh dalam pengelolaan obesitas.

Moderator dalam webinar kesehatan ini dibawakan oleh Dokter Khairuddin. Beliau sebagai moderator tampil dengan sangat baik dalam mengarahkan acara ini dan juga menjelaskan dengan baik apa yang disampaikan oleh narasumber kepada peserta.

Begitu juga dengan keempat narasumber dalam acara ini tampil dengan sangat baik serta membagikan materi dan juga memberikan beberapa penjelasan yang mudah dimengerti yang berkaitan dengan obesitas. Pesan yang disampaikan oleh narasumber kepada para peserta khususnya untuk orang yang mengidap obesitas adalah cintai dirimu sendiri dan juga keluargamu. Aturlah pola hidupmu dengan cara makan-makanan yang sehat dan tinggi serat seperti buah dan sayuran, berolahraga kardio seperti jogging, bersepeda, berenang, atau berjalan kaki, serta istirahat yang cukup guna menstabilkan berat badan. Tiap narasumber memberikan closing statement kepada peserta yang salah satunya “It’s not a diet, but it’s a lifestyle”.

Pada webinar kesehatan kali ini, para peserta mendapatkan banyak gambaran untuk melakukan pola hidup sehat untuk menghindari terjangkitnya penyakit terutama obesitas. “Mulai sekarang saya akan berusaha untuk menerapkan pola hidup yang sehat terutama dalam mengurangi nafsu makan berlebih” kata Dewi Nilasari salah satu peserta seminar kesehatan online.

Penulis : Delano Winston

Editor : Angel Steven