Tahan Wabah Penyakit 101 Ala Percée Magz

Hingga saat ini, masih banyak masyarakat kita yang mengalami “panic attack” saat adanya pemberitaan bahwa dua warga Indonesia positif terkena Virus Corona, tetapi sayangnya kewaspadaan dalam hal kecil belum benar-benar diperhatikan. Apa sih yang seharusnya dilakukan? Apa yang dapat membantu kita sebagai mahasiswa bertahan dari maraknya wabah penyakit di sekitar kita? Berikut ini ada beberapa tips sederhana yang dapat kita lakukan untuk mengurangi resiko tertular wabah penyakit, psst … bukan hanya Virus Corona, ya!

1. Kurangi ke area umum alias cabut!

Adanya outbreak seperti mewabahnya banyak penyakit, termasuk Virus Corona, seharusnya membuat kita berusaha mengurangi intensitas kita untuk pergi ke tempat-tempat umum yang membuat kita rentan bertemu dengan orang yang sakit. Hal ini dapat mengurangi resiko kita tertular penyakit dari orang lain. Nah, untuk kalian yang masih mau untuk sekadar nongkrong bersama teman-teman atau kerja kelompok, coba ke tempat alternatif seperti kost atau rumah teman atau tempat-tempat di sekitar area kampus, seperti student lounge, kantin, atau perpustakaan. Intinya kurangi cabut, dan coba untuk menyamankan diri di rumah, ya!

2. Alokasi dana

Pergi ke luar sudah semakin berkurang intensitasnya. Hal ini bisa menjadi salah satu cara untuk mengamankan uang jajan untuk hal yang lebih bermanfaat, lho! Kalian bisa menggunakan dana yang kalian punya untuk memberli perlengkapan tambahan, seperti obat, masker, vitamin, atau mungkin tambahan persediaan makanan. Tidak ada salahnya jaga-jaga kalau sampai tiba-tiba kita sakit, nih. Supaya orang lain tidak tertular dan kita juga sudah punya persediaan yang dibutuhkan.

3. Jangan mudah “termakan” hoax

Semakin banyak waktu di rumah, semakin tinggi aktivitas kita di media sosial, dan kalian tentunya tahu ada banyak sekali informasi yang belum tentu sesuai dengan fakta. Kita semakin sering mendapat informasi baru. Hal ini seharusnya membuat kita juga waspada akan berita-berita palsu alias hoax, seperti salah satu anggota keluarga yang menyebarkan broadcast, kita perlu juga memverifikasi berita tersebut, bukan menerimanya mentah-mentah, karena kita perlu juga menjadi lebih objektif terhadap berita yang kita terima agar kita tahu dan dapat mengoreksi apakah berita tersebut benar dan dapat dipercaya atau hanya berita palsu.

4. Tetep menjaga kesehatan diri

Kesehatan penting, tetapi jangan karena tidak bisa kemana-mana, kita juga jadi tidak bergerak. Kita perlu lebih hati-hati dan waspada saat bertemu orang lain, tetap menjaga kebersihan diri dan menjaga agar tubuh tetap sehat, melalui hal kecil seperti rajin mencuci tangan, mandi secara rutin, minum banyak air mineral, dan tentunya olahraga!

Itu dia beberapa tips ala Percée Magz untuk tetap menjaga kesehatan dan mengurangi resiko tertular wabah penyakit. Jangan lupa juga, karena saat ini sedang musim hujan, wabah penyakit bukan hanya berasal dari Virus Corona. Banjir di berbagai sudut kota juga bisa menjadi sumber dari wabah penyakit. Jadi tetap berhati-hati dan menjaga diri masing-masing, ya!

Penulis : Natasha Richie Vallerie