Universitas Bunda Mulia; “Liburan!”

Sejak Senin (16/3), Ujian Tengah Semester (UTS) yang sedang dijalankan oleh Universitas Bunda Mulia terpaksa ditunda disebabkan virus corona atau disebut COVID-19 yang menyerang. Pihak kampus mengharapkan semua mahasiswa untuk tidak keluar rumah dan belajar di rumah masing-masing. Belum diketahui kapan UTS akan dilanjutkan, bahkan pada perkuliahan mulai menggunakan sistem kelas online. Sehingga semua mahasiswa UBM terpaksa harus mengurung diri di rumah masing-masing selama beberapa minggu ke depan.

Tentu saja pada mulanya terasa menyenangkan, karena sebagai mahasiswa, kita lebih bisa memanfaatkan waktu yang ada untuk bersantai, bermain, dan beristirahat. Namun, jangan biarkan “liburan” atau kelas online ini membuat kita terlena dan melupakan kewajiban kita sebagai mahasiswa.

Sebagai mahasiswa, kita dipercayakan untuk membuat masa depan Indonesia lebih baik, tentunya kita harus sehat secara fisik dan cerdas menyelesaikan setiap tanggung jawab. Jangan sampai hal ini menumpulkan kerja otak kita dan melemahkan fisik kita. Ada hal tambahan yang harus dilakukan pada saat “liburan”, yaitu olahraga.

Olahraga secara teratur penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Ada beberapa olahraga yang bisa kita lakukan di rumah. Kita dapat melihat dan mengikuti gerakan SKJ (Senam Kesehatan Jasmani) melalui youtube. Bahkan gerakan sedehana, seperti jalan-jalan di dalam rumah atau naik turun tangga dapat dilakukan. Gerakan sedehana tersebut jauh lebih baik dan bermanfaat dibandingkan hanya dengan bermalas-malasan atau bermain game.

Jangan lupa terus pantau potral mahasiswa kalian dan bertanya kepada dosen mengenai tugas apa saja yang diberikan selama “liburan” ini berlangsung. Jangan sampai “liburan” ini melemahkan otak dan tubuh kita. Jagalah kesehatan dengan olahraga dan makan-makanan yang bergizi, juga menjaga kebersihan untuk mengurangi risiko terkena penyakit.

Good luck!