.png)
Terdengar aneh tapi nyata, Hari Tanpa Diet Sedunia atau International No Diet Day benar-benar ada dan diperingati setiap tanggal 6 Mei yang jatuh pada hari kemarin. Hari Tanpa Diet Sedunia ini dilakukan sebagai bentuk perayaan yang mengajak semua orang untuk tidak melakukan diet yang terlalu berlebihan juga menerima bentuk tubuh yang beragam.
Hari Tanpa Diet Sedunia didedikasikan untuk menyadarkan dan menghimbau masyarakat agar menjalankan gaya hidup sehat tanpa harus terobsesi dengan tubuh yang kurus. Karena melakukan diet yang berlebihan hanya untuk mendapatkan berat badan yang ideal justru dapat memicu timbulnya masalah kesehatan.
m.kapanlagi.com
Ide untuk memperingati hari ini dicetuskan oleh Mary Evans Young yang melakukan kampanye “Diet Breakers” atau kampanye anti diet untuk menentang obsesi semua orang terhadap bentuk tubuh langsing. Selain itu, hari raya ini juga diperingati untuk menyadarkan masyarakat agar tidak mendiskriminasi orang-orang yang obesitas. Mary sendiri memang memiliki masalah berat badan dan harus mengecilkan lambungnya.
Consumer Health Digest mengatakan bahwa Hari Tanpa Diet Sedunia ini dapat diperingati dengan beberapa cara, antara lain dengan menerima bentuk tubuh kita sendiri dan tidak membandingkannya dengan orang lain, meninggalkan gaya hidup yang tidak sehat dan kebiasaan makan makanan yang tidak sehat, juga tidak menghina atau merendahkan sesama berdasarkan bentuk tubuh.
Dengan memperingati Hari Tanpa Diet Sedunia ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran kita semua untuk mencintai diri sendiri dan menerima bentuk tubuh kita, serta menghapus diskriminasi tentang ukuran tubuh dan berat badan.
Penulis: Ivyela
Editor: Tesalonika Hasugian
Sumber: nccindonesia.com // dw.com
Comentários