Nasi, Konsumsi Wajib Orang Indonesia?

Sumber : istockphoto.com

Kebanyakan kalangan usia di negara tercinta kita Indonesia mempunyai keunikan tersendiri daripada negara yang ada di seluruh dunia. Ada yang tahu keunikannya itu apa? Ya, benar, wajib makan nasi putih di setiap lauk pauk.

Nasi putih adalah sumber karbohidrat utama bagi orang warga negara Indonesia. Dalam satu porsi nasi putih seukuran mangkok (180 gram), setidaknya terkandung 50 gram karbohidrat.

Makanan yang biasa dicampur dengan nasi oleh kebanyakan orang Indonesia yaitu:

a. Mie Instan

b. Kentang yang dimasak kecap

c. Telur mata sapi/telur dadar

d. Sambal terasi, sambal goreng

e. Apapun makanannya yang cocok digabungkan dengan nasi putih

Hayu, dari daftar makanan di atas, makanan apa yang sering kalian campurkan dengan nasi putih? Atau kalian punya daftar makanan yang lain?

“Bagi saya, nasi itu merupakan hal yang penting untuk kita konsumsi. Karena menurut saya kalau tidak makan nasi hal itu sama saja kita tidak makan. Saya pernah pergi ke tempat pernikahan orang, di sana saya makan siomay, eskrim, dan macam-macam “jajanan” yang disediakan oleh penyelenggara pesta,” ujar Ibu Amey.

“Itu juga setelah saya pulang dari tempat perkawinan, saya makan nasi lagi di rumah karena saya belum merasa afdol kalau tidak ketemu nasi,” lanjutnya.

Apapun kebiasaan yang orang Indonesia lakukan, sebaik mungkin kita memakan makanan yang seimbang gizinya agar tubuh kita tidak kekurangan gizi apapun.

Penulis : Rena Viriya Putri

Sumber : alodokter.com