Sumber Gambar: https://www.bola.com/ragam/read/4444689/40-kata-kata-mutiara-motivasi-hidup-agar-makin-terarah
Kita semua pernah merasakan lelah,jenuh,dan tidak bersemangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Di saat-saat seperti ini,rasanya kita kehilangan motivasi untuk melakukan pekerjaan yang harus kita lakukan.
Lalu,apa yang dapat Anda lakukan saat Anda kehilangan motivasi? Nah, berikut ini ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memotivasi diri lagi.
1. Menuliskan Tujuan
Tuliskan hal yang ingin dicapai lalu buat rencana mencapainya. Anda juga dapat menempelkan tulisan tersebut ditempat yang anda dapat lihat setiap hari. Dengan ini, Anda dapat selalu teringat dengan tujuan anda dan termotivasi untuk mencapainya.
2. Membuat daftar hal yang harus dilakukan.
Ketika mengingat ada banyak hal yang harus dikerjakan kadang dapat membuat pusing dan stress. Untuk memudahkan Anda dalam menyelesaikan tugas-tugas itu, Anda dapat membuat daftar hal-hal yang harus anda lakukan pada hari itu di sebuah kertas atau di notes di handphone anda. Tandai centang atau coret tugas yang sudah diselesaikan. Hal ini dapat memotivasi anda untuk menyelesaikan pekerjaan lainnya.
3. Istirahat
Suatu hal yang sangat mudah dilupakan saat Anda sedang mengerjakan suatu pekerjaan atau fokus mencapai target adalah istirahat.Padahal, Istirahat sangat penting dalam menjaga kesehatan. Jika Anda kurang istirahat maka akan berdampak pada fokus dan energi. Ketika Anda merasa badan dan pikiran lelah maka sudah waktunya Anda beristirahat. Istirahat dapat dilakukan beberapa menit atau jam saat Anda bekerja atau Anda juga dapat berlibur beberapa hari untuk menyegarkan tubuh dan pikiran Anda.
4. Memberikan hadiah untuk diri sendiri
Setelah Anda menyelesaikan tugas-tugas, Anda dapat memberi hadiah kepada diri sendiri dalam bentuk melakukan hal yang anda suka. Seperti pergi ke Mall,berkumpul dengan teman,membeli barang yang anda ingini,dan masih banyak lagi. Hal ini dapat memotivasi anda untuk menyelesaikan tugas-tugas lainnya.
5. Mencari inspirasi
Anda dapat mencari inspirasi yang dapat memotivasikan diri dimana-mana. Salah satu hal yang dapat dilakukan adalah membaca biografi orang-orang yang sukses dan menginspirasi anda.
6. Jangan membiarkan kegagalan menghambatmu
Ingatkan diri anda bahwa gagal itu normal. Semua orang pasti pernah gagal. Jangan biarkan kegagalan menjatuhkanmu tetapi jadikanlah kegagalanmu sebagai motivasi untuk menjadi lebih baik lagi.
7. Fokus pada hal yang positif.
Anda harus fokus pada pikiran-pikiran yang positif dan hal-hal yang positif yang dapat menginspirasi anda untuk terus maju.
Cara-cara di atas merupakan beberapa dari banyak cara lainnya untuk memotivasi diri. Setiap orang memiliki cara masing-masing yang efektif bagi mereka. Semoga cara-cara ini dapat membantu Anda!
Penulis: Zefanya Atalya
Editor: Sharon
Comments