Kamu Pemalas? Yuk Kenali Prinsip Kaizen, Tips Jitu Mengatasi Rasa Malas Ala Orang Jepang

sumber: pinterest.com

Kita pasti sering merasa malas ketika ingin melakukan sesuatu. Padahal, ada banyak hal yang harus segera kita kerjakan. Bahkan, pekerjaan yang harus dilakukan itu merupakan suatu hal yang sangat penting untuk hidup kita. Karena itu juga terkadang kita jadi menunda-nunda pekerjaan karena rasa malas, sehingga pekerjaan yang harusnya kita kerjakan dari jauh-jauh hari, baru kita kerjakan ketika mendekati tenggang waktu atau deadline. Akhirnya kita mengerjakan pekerjaan tersebut dengan terburu-buru dan membuat hasilnya tidak optimal. Nah, bagaimana cara mengatasi rasa malas tersebut? Salah satu caranya, yaitu dengan menerapkan prinsip kaizen yang sering digunakan oleh orang Jepang sejak mereka masih kecil.

Apa Itu Prinsip Kaizen?

Dalam bahasa Jepang, kaizen terdiri dari dua kata, yaitu ‘kai’ dan ‘zen’. Kai artinya berubah atau perubahan, dan Zen memiliki arti kebaikan. Maksudnya adalah perubahan yang ada dalam hidup itu bisa diperbaiki dengan tindakan kecil yang dilakukan secara bertahap kemudian akan menjadi kebiasaan dan akhirnya dapat mengarah pada kesuksesan.

Prinsip kaizen ini juga dikenal sebagai prinsip satu menit. Karena prinsip ini melatih seseorang untuk melakukan sesuatu hanya dalam satu menit setiap harinya di waktu yang sama. Misalnya dengan membaca buku selama satu menit dan lainnya. Rutinitas tersebut dilakukan setiap harinya, tetapi syaratnya harus fokus dan tidak boleh terdistraksi oleh hal apapun.

Ketika kita berhasil membaca selama satu menit, itu akan menimbulkan perasaan senang karena kita telah berhasil melakukan rutinitas tersebut. Lalu akhirnya membuat kita ketagihan dan menambah waktu membaca kita menjadi 5 menit hingga akhirnya berjam-jam.

Penulis : Axel Samuel G.

Editor : Zefanya A.